Círculo de Expressão
Após o sucesso obtido com 2 turmas, durante 2012, os Círculos de Expressão regressam agora em 2016!
AULA ZERO - 19 de Janeiro, das 19H30 às 21H, em Lisboa (Anjos)
Quer conhecer e participar?
Esta Aula Zero terá como donativo mínimo, uma moeda de 1€… é fácil, venha participar!
O Círculo de Expressão vai ao encontro de todos(as) aqueles(as) que procuram um grupo
onde possam descobrir o seu verdadeiro Potencial de Expressão,
a sua força interior criativa, a sua própria voz (cantada ou falada),
de forma a ir superando – e soprando para fora
- os desagradáveis bloqueios, inibições,
e constrangimentos de expressão acumulados desde a primeira infância.
O nosso propósito é trazer leveza para deixar sair a profundidade e o talento.
Valorizamos e fluímos com tudo aquilo que é lúdico, criativo, terapêutico e curativo!
AULAS QUINZENAIS
3as feiras: mensalidade 10€ (5€ por aula) - avulso: 7€ por aula
Trabalhos com as seguintes “ferramentas humanas”:
VOZ
- Aprender a encontrar e projetar a voz para a oralidade: apresentação de trabalhos; falar em público ou em grupos; ensino; etc;
- Desenvolver a expressão da riqueza interior de cada pela vocalização, pela entoação e pela emissão de variadíssimos sons;
- Aprender a projetar o canto e a modular a voz, de múltiplas maneiras possíveis, tanto lúdicas como meditativas e terapêuticas (sons sagrados).
RITMO
- Explorar a percussão corporal em grupo (palmas, corpo, estalar dos dedos, etc.)
- Explorar a percussão vocal em grupo (introdução aos ritmos de bitbox)
- Explorar e desenvolver percussão instrumental (tambores, maracas, instrumentos reciclados e outros) - NÍVEL INTERMÉDIO
SOM (voz e outros instrumentos)
- Desenvolver a médio prazo, o seu PPE: Projeto Pessoal de Expressão
- Desenvolver dinâmicas coletivas e individuais de expressão simultânea com instrumento e voz - NÍVEL INTERMÉDIO
CONSCIÊNCIA
- Expandir e desenvolver a consciência corporal pelo processo de expressão;
- Expandir a consciência da ressonância vocal no corpo, e os seus efeitos a nível físico, energético, emocional e mental;
- Desenvolver a consciência do impacto do som nas dinâmicas de grupo, nos vários níveis de perceção;
- Explorar e desenvolver a consciência de si mesmo(a), através das dinâmicas individuais e coletivas de expressão.
O PPE ...
É um trabalho tipo “puzzle”, que se vai construindo, objetivo a objetivo,
sob a forma de uma música, uma canção, um poema, um texto, uma dinâmica com instrumentos, uma coreografia (etc.)
que leve o(a) participante:
A revisitar partes suas que lhe são queridas e importantes:
(da infância, da adolescência, da idade adulta; d"aquele verão especial", d"aquela fase de vida em que me sentia tão bem", etc.)
Ou, por outro lado, a transcender obstáculos:
(da infância, da adolescência, da idade adulta; daquele período de vida em que perdi a vontade de cantar ou falar", daquele ano em que fui reprimido na minha expressão", daquela fase de vida em que me auto-bloqueei", etc.)
Começa-se o "projeto" com tarefas mais simples, fáceis e exequíveis, podendo a partir daí desenvolver outros "objetivos" que traduzam e permitam a expressão do potencial já desenvolvido e adquirido ao longo das nossas sessões.